Kampvuuravond: Primal Expression & Deep Flow Ademsessie

Op 18 november is er de derde kampvuur avond van Let's Start a Fire. Dit keer met een Primal expression en deep flow ademsessie van Wout.

we nodigen je deze avond uit voor een diepgaande avond. We zoeken het discomfort op, doen innerlijk werk en laten los wat er losgelaten mag worden. Primal expression is een intense, uitdagende en krachtige oefening, waarin we ruimte creëren voor onze innerlijke wildeman/vrouw/persoon om zich te laten horen. Opgeslagen woede en frustratie mogen hun weg naar buiten vinden. Omdat dit ons niet langer dient, laten we het achter.
Aansluitend keren we weer naar binnen met het Deep Flow Ademwerk. Bij Deep Flow ademwerk combineren we enkele ademtechnieken, zoals Tummo en ecstatic breath, die samen een krachtig effect hebben op zowel je lijf als je mind. Het gaat vooral om overgave, in vertrouwen, aan je adem en aan wat zich aandient. Volledig in het moment zijn is op zichzelf al helend, en door de muziek en het ademwerk kun je diepere lagen in jezelf ontdekken en de ruimte geven. Je versterkt de verbinding met je innerlijke zelf en je stapt even uit het verhaal en de waan van de dag. Het ademwerk wordt ondersteund door live muziek en zang. Verschillende instrumenten, zoals bijvoorbeeld didgeridoo, handpan, oceandrum, gitaar en klankschaal worden ingezet ter begeleiding.

Let op: als je epilepsie hebt is deze vorm van ademwerk af te raden. Je kunt wel deelnemen maar neem dan van te voren even contact op via wout@de-eijk.com

Deze bijeenkomst wordt begeleidt door Wout Eijkelkamp, meer info over Wout en zijn werk op www.de-eijk.com

Data & Tijden:

Zaterdag 18 november 2023
17:00 - Inloop
18:00 - Eetmoment & verbinden
19:30 - sessie door Wout
21:00 - Nazitten
22:00 - Weer op huis aan

Soep, thee & water inbegrepen